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BIENVENUE Au yoga dans bellechasse !

Guidée par mon coeur, j’accompagne l’être humain dans l’expérimentation de la paix intérieure grâce aux diverses approches yoguiques alignées sur la connaissance de soi, la simplicité et la joie d’exister dans un espace bienveillant et calme.

Le yoga est accessible à quiconque désire le pratiquer. Chaque posture s’adapte à la disponibilité du corps à créer le mouvement. Basé sur l’écoute du corps et des ressentis, le respect des limitations corporelles entre en cohérence avec l’un des principes fondamentaux du yoga : ahimsa (la non-violence). La pratique et la maîtrise des asanas (postures) procurent le relâchement des tensions tant au niveau physique que mental et énergétique. Ces libérations permettent d’approfondir la connexion avec l’intelligence du corps, du coeur et de l’esprit. L’intégration du yoga dans sa vie ouvre la porte sur différents états de conscience. La paix s’installe doucement et l’amour de soi s’accroît. Dans cette divine révélation renaît le pouvoir personnel, la libération des souffrances, l’apaisement des tensions physiques, la maîtrise des émotions et la joie d’être. Ces nouvelles possibilités se dévoilent tranquillement sur le chemin de la liberté intérieure.

Il n’y a rien à atteindre, rien à accomplir.

Avec amour, Roxane

« Le yoga permet de retrouver une paix intérieure loin des tracas, du stress et des épreuves de la vie au quotidien. »

B.K.S Iyengar, Yogacharya (Maître en yoga)